Massage pré et post natal : moment de détente pour la femme enceinte et la jeune maman

Offrir à votre corps et à votre esprit un moment de douceur, pour soulager les tensions, vous reconnecter à vous-même et mieux vivre votre grossesse ou le post-partum. 

"Prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe, c'est une nécessité."

Audre Lorde

Inspiré de l'Ayurvéda (art de vivre indien), je me déplace à domicile pour vous proposer des rituels massages complets, fluides, rythmés et adaptés à vos besoins (femme enceinte, post-natal et féminin). Profitez d'un moment de détente et de relaxation pour apaiser les inconforts de la grossesse, vous remettre des tumultes que crée l'arrivée de bébé ou tout simplement profiter d'un moment doux et enveloppant rien que pour vous.

 

Bien plus qu'un simple moment de détente, n'hésitez plus, faites le choix de prendre soin de vous !

Comment soulager les nausées de grossesse ?

Les nausées sont fréquentes en début de grossesse et peuvent perturber le quotidien. En complément d’une bonne hygiène de vie, le massage prénatal peut favoriser la détente, réduire le stress et aider à apaiser les inconforts digestifs en agissant sur le système nerveux et abdominal.


Un soin doux et bienveillant pour prendre soin de soi, en toute sécurité pendant la grossesse.

Massage femme enceinte

Massage complet de la tête aux pieds, à l'huile de sésame chaude, vous êtes confortablement installée au sol en position latérale pour plus de confort et vous offrir un vrai moment de lâcher-prise. Il contribue au bien-être de la future maman, s'adapte aux besoin spécifiques qu'apporte la grossesse et favorise le lien mère-enfant.

Ce rituel est destiné aux femmes enceintes à partir du 4e mois (sans contre-indication médicale) et jusqu'à 15 jours avant la date prévue d'accouchement.

 

Rituel massage Femme enceinte 2 H 100 euros
Soin massage femme enceinte 1H30 70 euros

Massage post-natal enveloppant 

Je vous propose un massage complet de la tête aux pieds. Réalisé à partir d'huile de pépins de raisins chaude vous êtes confortablement installée sur une table de massage. Le soin se termine par un resserrage de bassin que j'effectue à l'aide d'un Rebozo (tissus mexicain).

Ce rituel est destiné aux jeunes mères en post-partum ainsi qu'aux femmes à toutes les étapes de leur vie. Je vous proposerai en amont un questionnaire pour me permettre d'établir votre Dosha (énergie vitale) afin de personnaliser votre moment de détente qui vous aidera à retrouver votre vitalité et soulager vos douleurs post-accouchement. 

Rituel postnatal 2 H 100 euros
Soin postnatal 1H30 70 euros

Massage féminin rééquilibrant

Pour ce soin, je vous propose un massage, à l'huile chaude (de votre choix parmi une sélection). Confortablement installée sur une table de massage, il vous permettra de vous laisser aller totalement. 

Ce rituel est destiné aux femmes à toutes les étapes de leur vie. Je vous proposerai en amont un questionnaire pour me permettre d'établir votre Dosha (énergie vitale) afin de personnaliser votre moment de détente.

Rituel féminin 2 H 100 euros
Soin féminin 1H30 70 euros
Soin féminin 1 H 60 euros

Est-ce normal d’avoir encore mal au dos après l’accouchement ?

Oui, de nombreuses femmes ressentent des douleurs au dos après la naissance de leur bébé. Les tensions liées à la grossesse, l'accouchement et les positions d’allaitement peuvent également laisser des traces.


Le massage postnatal aide à soulager ces douleurs, à relâcher les tensions musculaires et à favoriser une récupération en douceur.

Quels sont les bienfaits des massages basés sur l'Ayurvéda ?
  • Soulage les tensions musculaires
  • Redonne de l'énergie
  • Détente musculaire
  • Personnalisé pour chaque femme
  • Assouplissement de la peau
  • Diminue le stress
  • Regain d'énergie
  • Relaxation du corps
  • Soulage les douleurs
  • Stimule le système immunitaire
  • Améliore la qualité du sommeil
  • Harmonise le corps et l'esprit

Qu'est ce que le rituel ?

 Lors d'un rituel, je vous propose 2H d'accompagnement comprenant :

  • Un temps d'échange autour d'un thé ou d'une tisane (offert par mes soins)
  • Un bain de pieds avec gommage
  • Un temps de respiration pour commencer à se détendre
  • Un massage personnalisé du corps (selon vos besoins et vos envies) avec une huile végétale chaude 100% biologique
  • Un resserage de bassin (uniquement en post partum et féminin)
  • Un temps pour se reconnecter à soi

Qu'est ce que le soin ?

Lors du soin massage je vous propose un accompaganement suivant le temps prévu (1H30, 1H15, ou 1H) comprenant :

  • Un temps d'échange
  • Un massage personnalisé du corps (selon vos besoins et vos souhaits avec une huile végétale chaude 100% biologique)

Quels sont les contre-indications au massage ?
  • Césarienne non cicatrisée
  • Lésions cutanées importantes
  • Fièvre
  • Phlébites sans accord médical pour le massage
  • Hypertension artérielle non stabilisée sans accord médical pour le massage
  • Pathologie chronique incompatible avec le massage (sauf avis médical)
  • Décollement placentaire sans accord médical
  • Menace d'accouchement prématuré

*Les soins proposés sont uniquement à visée relaxante, ils peuvent être effectués en complémentarité à un suivi médicale régulier (sauf avis médical contraire).

Participez à des ateliers avec vos enfants en Charente

Maison Tranquille

Ateliers de prévention et visites à domicile pour repérer les dangers, sécuriser votre maison, prévenir les accidents domestiques et être prêt à agir en cas d’incident.

 

Accompagnement parental

Vous voulez en finir avec les disputes entre frères et sœurs, les courses au supermarché rythmée par les cris et les disputes, les couchers qui n'en finissent pas, les repas sous tension ou les problèmes de sommeil: vous apprendrez à gérer les tensions et à communiquer avec vos enfants sereinement.

Massages féminin

Pendant la grossesse ou après l’accouchement, le massage pré et postnatal offrez-vous un moment de détente, soulagez vos tensions physiques et émotionnel. Inspirés des traditions ayurvédiques, mes massages sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque femme, dans le respect de leur corps.

 

Ateliers portage

Vous cherchez comment répondre aux besoins  de votre bébé, de l'apaiser tout en vous offrant plus de liberté au quotidien. En respectant la posture naturelle de votre enfant.

Porter son bébé favorise son confort, l’attachement et un développement harmonieux.

 

 

Bébé signe

Avant de pouvoir parler, votre bébé a déjà tant de choses à vous dire et vous aimeriez le comprendre ! Grâce aux signes associés à la parole, vous l’aidez à exprimer ses besoins, ses émotions et ses envies, tout en diminuant la frustration, les cris et l'incompréhension.

 

 

Vous cherchez un cadeau à offrir à une future ou jeune maman pour qu'elle puisse prendre soin d'elle ?

Offrez un massage en carte cadeau, idéal pour une grossesse, une naissance ou une baby shower !

Ce moment unique permettra à la future / jeunes maman de :

  • soulager les tensions physiques liées à la grossesse ou au post-partum,

  • prendre un temps pour elle, pour se recentrer, se reposer et retrouver de l’énergie,

  • gagner en confiance pour accueillir sereinement son bébé et vivre pleinement cette période de transition.

 

 Une attention précieuse, pour accompagner la maman dans ses premiers pas vers la maternité.

Actualités

Janvier 2026
Août 2025
Juin 2025
Avril 2025

 

 

Auxiliaire de puériculture diplômée d’État depuis 2016 et accompagnante parentale, je me déplace avec plaisir dans un rayon de 30 km autour de La Rochefoucauld, et au-delà sur l’ensemble de la Charente avec une participation aux frais kilométriques.

Après plus de 15 ans d’expérience auprès des enfants et des familles, je vous  accompagne aujourd'hui dans l’écoute, la bienveillance et le respect de chaque histoire familiale.

Également maman de deux enfants et épouse de militaire, je connais les réalités des familles d’aujourd’hui : charge mentale, doutes, adaptation… Mon objectif : vous soutenir avec justesse, dans un espace sans jugement.

Pour cela, je me forme  également régulièrement :

  • Accompagner l’éveil du jeune enfant à la nature – Séverine Leyssenne (2020)

  • Signer, un outil pour communiquer – Aurélie Haudiquet (2020-2022)

  • La relation parents/professionnelles – Caroline Gatinel (2023)

  • Comptine & Yukulélé niveau 1 – Les ateliers Baba Yaga (2024)

  • Monitrice de portage physiologique – LBDC Formation (déc. 2024)

  • Soins pré et post-natal – LBDC Formation (févr. 2025)

  • Colloque Explore – Institut de la parentalité (mars 2025)

  • Animer des ateliers bébé signe - LBDC Formation (mai 2025)

  • Coach parental – LBDC Formation (mars - juin 2025)

  • Initiation aux premiers secours enfants et nourrissons (IPSEN) - protection civile (septembre 2025)
  • Animer un atelier de prévention des accidents domestiques et gestion de l'urgence à destination des parents - l'école du bien naître (septembre 2025)

 

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N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur mes services.